Breyttu til
Við erum verur vanans.
Allt sem við venjum okkur á, er erfitt að venja okkur af.
Það útskýrir hvers vegna svo erfitt er að bæta okkur
og breytast.
Við þurfum að vinna fyrir því með einbeittum ásetningi og brotavilja.
Okkur mistekst.
Oft. Við megum ekki gefast upp.
Sjá hugleiðingu: Var gærdagurinn slæmur? Gerðu þá hlutina öðruvísi í dag.