• Unnar Erlingsson

Hjálpaðu sjálfri þér með því að hjálpa öðrum.


Hjálpaðu sjálfri þér með því að hjálpa öðrum.

Þetta er einn af leyndardómum lífsins. Hvernig getur það gagnast mér að hjálpa öðrum?


Í ljósi þess að þessu hefur verið haldið fram allt frá biblíutíma þarf ekki að koma á óvart að málið hefur verið rannsakað nokkuð og niðurstöðurnar auðvitað margþættar. En niðurstaðan er í stuttu máli þessi: Með því að hjálpa öðrum, leggur þú ekki aðeins þitt á vogarskálarnar til að gera heiminn að betri stað, heldur hefur það jákvæð áhrif á sjálfsmynd þína, hamingju, heilsu og velferð.


Rannsóknir hafa nefnilega meðal annars sýnt fram á að þeir sem hjálpa öðrum eru líklegri til að lifa lengra og hamingjusamara lífi en aðrir. Það getur meira að segja slegið á króníska verki og lækkað blóðþrýsting. En umfram allt þá ýtir það undir jákvæða hegðun og getur veitt okkur tilgang og vellíðan.


Það er næsta óþarft að benda að lokum á það augljósa. Ef þú hjálpar öðrum er líkurnar á að þú hljótir hjálp frá öðrum líklega ekki minna en margfaldar.


#ekkigefastupp

©2016-2020 #ekkigefastupp