Allir vilja njóta velgengni. Flestir tengja þá velgengni við nám, starf, íþróttir eða einhverja slíka afmarkaða þætti í lífi okkar. Fáir hafa það fyrir sérstakt markmið að eiga frið. Hafa frið í hjarta. Búa við friðsæld. Þeir sem það gera, búa við raunverulega velgengni.