Breyttu til

Við erum verur vanans.

Allt sem við venjum okkur á,
 er erfitt að venja okkur af.

Það útskýrir hvers vegna
 svo erfitt er að bæta okkur

og breytast.

Við þurfum að vinna fyrir því
 með einbeittum ásetningi
 og brotavilja.

Okkur mistekst.

Oft.
 Við megum ekki gefast upp.

#ekkigefastupp

Sjá hugleiðingu: Var gærdagurinn slæmur? Gerðu þá hlutina öðruvísi í dag.